Comment

Comment envelopper les mains pour la boxe (enveloppements courts)

Comment envelopper les mains pour la boxe (enveloppements courts)

Enroulez le bandage 2-3 fois autour de votre poignet

Enroulez autour de votre pouce pour protéger l'articulation et à nouveau autour de votre poignet

Enroulez autour de vos jointures 2-3 fois

Faites un X autour de votre main comme tel

Et terminez en enroulant à nouveau le poignet.


Voir la vidéo: How to Wrap Your Hands - BOXING best method (Juillet 2021).