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Comment faire sauter facilement n'importe quel légume à feuilles vertes

Comment faire sauter facilement n'importe quel légume à feuilles vertes

Lavez et coupez le bas des tiges vers le haut

Couper l'ail

Ajouter l'ail à l'huile chaude et faire sauter légèrement à feu moyen

Ajoutez tous vos légumes, vous serez surpris de voir à quel point ils rétrécissent!

Ajouter un peu d'eau et faire sauter jusqu'à ce que le légume se condense et que les feuilles soient bien cuites

Ajouter le boullion de poulet

Ajoutez une cuillère à café ou deux de sel. Attention à ne pas en surajouter! Goûte-le.

Faites sauter le tout jusqu'à ce que toute l'eau sorte des feuilles et que vous ayez fait bouillir une partie de l'eau ajoutée

Délicieux et sain, c'est aussi un excellent moyen de détoxifier votre corps!


Voir la vidéo: Experts aux fourneaux: Sauté de légumes Thaï (Mai 2021).