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Comment faire une salade de fruits à l'asiatique #healthyeating

Comment faire une salade de fruits à l'asiatique #healthyeating

Il peut être considéré comme aussi étrange d'habiller une salade de fruits que vous pourriez faire une salade verte, mais cela fait vraiment ressortir les saveurs. Ce sont des fruits plus riches en sucre, donc plus riches en calories et en glucides que certains

Pour 2. Mélanger le jus et le zeste d'un citron vert avec un peu de piment rouge haché (au goût), 1/2 cuillère à café de pâte de citronnelle, un brin de menthe hachée, 1/4 cuillère à café de gingembre râpé et votre édulcorant naturel préféré

Hachez 1/4 d'ananas, 1/4 de melon et 1 orange et placez-les dans un bol (vous pouvez remplacer le fruit par n'importe quel fruit tropical que vous avez)

Verser sur la vinaigrette et mélanger. Si vous souhaitez le servir comme dessert rafraîchissant, vous pouvez trancher les fruits plus finement et les déposer sur un plateau avec la vinaigrette versée dessus.

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Voir la vidéo: LA SALADE DE FRUITS DE PEÑISCOLA (Mai 2021).