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Comment faire cuire du tilapia au citron et au poivre

Comment faire cuire du tilapia au citron et au poivre

Tout d'abord, préchauffez le four à 375 degrés Fahrenheit.

Ensuite, vous devrez rincer et sécher les filets de tilapia.

Maintenant, vous pouvez vaporiser la poêle avec un spray antiadhésif si vous le souhaitez. Ensuite, placez les filets sur la poêle et assaisonnez les deux côtés avec le sel d'assaisonnement au citron et au poivre selon votre préférence.

Ensuite, vous placerez une petite noisette de beurre sur chaque filet. Ensuite, saupoudrez un peu de jus de citron sur les filets selon vos préférences. J'ai utilisé environ 4 ou 5 gouttes par filet.

Maintenant, vous pouvez placer la casserole dans le four et cuire au four pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le tilapia soit feuilleté.

Servir avec des légumes ou tout autre accompagnement que vous préférez. Espérons que vous apprécierez!


Voir la vidéo: Recette de poisson à la sauce blanche accompagné du (Mai 2021).