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Comment faire passer un œuf au micro-ondes

Comment faire passer un œuf au micro-ondes

Vaporisez l'intérieur de votre tasse en enduisant le fond et les côtés

Ajoutez votre oeuf

Ajoutez du lait, du sel, du poivre ou tout ce que vous aimeriez dans vos œufs et remuez.

Cuire au micro-ondes pendant 1 minute.

Jeter l'œuf cuit dans une assiette (il sortira tout de suite de la tasse).

Coupez l'œuf et servez. Je l'aime avec du pain de soleil hypocalorique, ce qui en fait un repas de 110 calories!

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Voir la vidéo: Loeuf poché (Juillet 2021).