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Comment faire de l'avoine au réfrigérateur

Comment faire de l'avoine au réfrigérateur

Ajouter de l'avoine

Ajouter du lait

Ajouter du yogourt

Ajouter des graines de chia

Ajouter du miel ou du sirop d'érable

Ajouter les myrtilles

Ajouter le couvercle et secouer

Conserver au réfrigérateur. J'en fais assez pour cinq jours. Je ne sais pas si ce serait «bien» plus longtemps que ça.

Le lendemain, ouvrez et ajoutez au bol ou mangez en pot

Mange-le froid ... miam


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