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Comment faire un choc frappé protéiné propre #healthyeating

Comment faire un choc frappé protéiné propre #healthyeating

C'est parfaitement rafraîchissant par une chaude journée d'été et moins cher et plus sain que d'en acheter un dans votre café!

Commencez avec une cuillère de poudre de protéine de lactosérum (facultatif), un verre d'espresso (j'utilise du décaf) et une cuillère à soupe de cacao (facultatif)

Ajouter une tasse de glaçons

Ajouter une tasse de lait d'amande et mélanger à puissance élevée jusqu'à consistance lisse

Voici votre frappe protéinée au chocolat. Vous pouvez choisir la manière dont vous souhaitez le parfumer. Laissez le cacao pour juste une saveur de café, ajoutez un peu de menthe poivrée pour le chocolat à la menthe, etc.

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