Comment

Comment faire un smoothie à la noix de coco

Comment faire un smoothie à la noix de coco

À l'aide d'un couteau de boucher, coupez soigneusement une ouverture dans le haut de la jeune noix de coco. Je fais habituellement 4 coupes dans le haut en coupant essentiellement un carré.

Retirez le haut!

Filtrez l'eau de coco.

Coupez soigneusement la noix de coco en deux.

À l'aide d'une cuillère, séparez la jeune chair de noix de coco de l'intérieur de la noix de coco.

Retirez tous les morceaux de fibre brune de la jeune viande de noix de coco.

Mettez la jeune viande de noix de coco dans un mixeur.

Versez l'eau de coco filtrée. Ajoutez 5 à 6 glaçons. En option, si vous avez de l'ananas congelé, vous pouvez ajouter une tasse ou deux.

Ajoutez une banane.

Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel.

Mélangez pendant environ 30 secondes.

Servir! La menthe est facultative.


Voir la vidéo: Recette n1 : 4 Idées de Smoothies! (Décembre 2021).