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Comment faire cuire des hamburgers aux haricots mexicains (végétarien)

Comment faire cuire des hamburgers aux haricots mexicains (végétarien)

Égouttez les haricots rouges et mettez-les dans un grand bol. Écrasez-les partiellement avant d'ajouter la chapelure, la poudre de piment, l'œuf et le ketchup

Écrasez un peu plus (bien que le fait d'avoir encore des haricots entiers lui donne une bonne texture!) Avant de diviser le mélange. J'ai fait 4 GRANDS hamburgers!

Tapotez-les en galettes. Vous pouvez soit les congeler une autre fois, soit les cuisiner maintenant! Ils ne prennent que 4 ou 5 minutes de chaque côté au four à 200 * C.

Servez-les sur un petit pain avec beaucoup de crème sure, de guacamole et de salade!


Voir la vidéo: RECETTE VEGAN - Burger mexicain aux haricots rouges (Décembre 2021).