Comment

Comment faire des croustilles saines au four

Comment faire des croustilles saines au four

Je sais que tout le monde adore grignoter, mais la plupart des collations que vous trouverez au supermarché sont généralement riches en matières grasses et en sodium, en particulier les croustilles. Pourquoi ne pas fabriquer le nôtre, un plus sain et moins cher? OK commençons.

Tout d'abord, coupez les pommes de terre en taille uniforme à l'aide d'un couteau ou d'un outil comme celui que j'ai (photo suivante)

Oui! Celui-ci !;) très pratique!

Puis rincez les tranches à l'eau froide et séchez-les avec du papier absorbant.

Préparez vos assaisonnements.

Ensuite, ajoutez-y la quantité désirée d'assaisonnement et 1 cuillère à soupe d'huile pour 1,5 pomme de terre moyenne (Ouais! Faible en gras!), Et bien mélanger

Mettez-les au four à 400F pendant 10 minutes, puis retournez-les tous et faites cuire au four pendant 4-6 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés. ||| Certains d'entre eux peuvent brunir plus rapidement, alors surveillez-les. |||

Et voilà!! Délicieuses croustilles croustillantes saines !!;) J'espère que vous l'aimerez et que vous en profiterez!

N'oubliez pas de consulter mon blog pour plus d'idées! à bientôt! :) bsecretroom.blogspot.com


Voir la vidéo: Les chips de légumes: Petit plaisir et réconfort pendant le régime. sèche (Janvier 2022).