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Comment faire de la glace saine à 2 ingrédients

Comment faire de la glace saine à 2 ingrédients

Tout d'abord, vous devez mettre une banane au congélateur pendant 4 heures ou plus

Ensuite, vous allez mettre la banane dans un bol / un mixeur. Vous voulez le mélanger jusqu'à ce qu'il devienne extrêmement lisse. (si votre banane est trop froide, vous devrez peut-être la réchauffer au micro-ondes pendant quelques secondes)

J'ai mélangé le mien avec un batteur à main et maintenant vous pouvez voir à quel point vous voulez qu'il soit lisse

Ensuite, mettez une cuillère à café de cacao / cacao en poudre non sucré

Mélangez à nouveau jusqu'à ce que ça ressemble à ça

Versez-le dans un bol et mettez-le au congélateur pendant quelques heures de plus (au moins deux). Vous pouvez le manger tout de suite mais je l'aime bien quand il a la même consistance qu'une glace


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