Comment

Comment faire un délice végétarien d'Ayri

Comment faire un délice végétarien d'Ayri

Sélectionnez les légumes que vous souhaitez utiliser

Lors de la préparation du poivre, retirez toute la croûte ou bien vous obtenez un goût amer

Précoupez vos légumes

Ail tranché sur la longueur

Puis haché

Julienne vos légumes

Coupez votre peau d'aubergine dans le sens de la longueur

Puis tranche

Plus facile à trancher si vous les placez comme ça

Trancher dans le sens de la longueur

Alors julienne et ne t'inquiète pas de tout gâcher, tu veux juste des tranches fines

Conserver à l'écart des autres légumes jusqu'au mélange

Préparez-vous à mélanger avec de l'adobo

Tous les légumes julienne

Un peu de citron prêt à mélanger avec les légumes

Mélangez tous les légumes avec de l'adobe au goût avec du jus de citron

Ajouter de la coriandre fraîche

Et basilic frais

Quelques feuilles suffiront

Mélangez toutes les herbes fraîches en dernier dans votre mélange végétarien

Un peu de vin blanc, juste une goutte

Préparez votre cocotte en l'enduisant d'huile d'olive

Préparez vos champignons lavés et payez à sec

Trancher avec les tiges et tout

Superposer les champignons au fond de votre cocotte recouverte d'huile d'olive

Superposez votre mélange végétarien

Plus de champignons

Saupoudrer de sel et de poivre un filet d'huile d'olive

Noix de muscade aux épices secrètes! Saupoudrer légèrement sur le dessus

Couvrir de papier d'aluminium et mettre dans un four préchauffé à 350 pendant 20 minutes

Retirez le couvercle du papier d'aluminium après 20 minutes.

Saupoudrer légèrement la chapelure et remettre au four pendant 10 minutes à découvert

Délice végétarien couvert de chapelure

Casserole faite qui peut être utilisée comme accompagnement pour d'autres plats ou consommée simplement seule. Aucune tomate n'est utilisée dans ce plat, vous pouvez donc congeler et utiliser plus tard dans la semaine comme plat d'accompagnement facile.

Ajoutez du fromage ici, nous avons utilisé un mélange de mozzarella et de cheddar pour un plat d'accompagnement simple

Ou pour une torsion, réchauffez un enveloppement, ce sont des épinards

Enduire le fond de fromage cottage

Remplir de mélange végétarien

Saupoudrer de fromage

Rouler, trancher et servir!

Excellente utilisation de légumes frais lorsque vous en avez beaucoup du jardin ou que vous cherchez un moyen de nettoyer le réfrigérateur des légumes que vous avez déjà sous la main. Simple léger et sain pour vous!


Voir la vidéo: Gyozas Végétariens - YouCook (Novembre 2021).