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Comment faire des crêpes paléo à la banane avec une garniture aux bleuets

Comment faire des crêpes paléo à la banane avec une garniture aux bleuets

Rassemblez les ingrédients pour les crêpes * ajoutez la cannelle

Rassemblez les ingrédients pour la garniture aux bleuets

Mettez les ingrédients de la crêpe dans le mélangeur

Mélanger pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme

Mettre les myrtilles, l'eau et le jus de citron dans le mélangeur

Mélanger pendant 30 secondes, juste assez pour casser les myrtilles

Transférer la garniture dans une poêle basse tiède, ajouter le miel et laisser mijoter 5 minutes

Sur une poêle moyenne basse, ajouter la pâte à crêpes jusqu'à formation de bulles, puis retourner

Transférer dans une assiette

Ajouter la garniture aux bleuets et savourer


Voir la vidéo: Crêpe banane chocolat - ASMR (Décembre 2021).