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Comment faire un ragoût de haricots verts frais du jardin

Comment faire un ragoût de haricots verts frais du jardin

Rassemblez les ingrédients. Je n'ai pas utilisé la sauce tomate, juste deux tomates fraîches.

J'ai commencé avec autant de beurre et j'ai trouvé que c'était trop et je l'ai coupé en deux.

J'ai beaucoup utilisé ça. Faites fondre le beurre puis ...

Ajoutez votre bœuf haché ou votre ragoût de viande. Si vous utilisez de la viande de ragoût, laissez-la dorer légèrement avant d'ajouter l'oignon. Si vous utilisez du bœuf haché, ajoutez l'oignon maintenant.

Mélanger et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

Ajoutez les haricots verts.

Mélangez la tomate en une fine purée.

Comme ça.

Ajoutez maintenant toutes les épices et l'ail écrasé. Remuez et profitez de l'arôme!

Mélangez la pâte de tomate avec 1 tasse d'eau et ajoutez-la au ragoût.

Ajoutez maintenant la purée de tomates fraîches.

Remuez-le.

Porter à ébullition. Ensuite, couvrez et laissez mijoter pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce que les haricots verts soient de l'amadou.

Servir avec du riz au jasmin ou basmati et ma salade préférée du Moyen-Orient (guide à venir). Sahteen / à votre santé!

C'est un repas super facile et sain à préparer plein de saveurs! J'espère que ça vous plait!


Voir la vidéo: Le semis dharicots (Novembre 2021).