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Comment faire des brioches protéinées saines et délicieuses à la cannelle

Comment faire des brioches protéinées saines et délicieuses à la cannelle

Poudre de protéine de vanille, beurre d'amande, œufs, cannelle, frite légère, yaourt grec, lait sans gras

Poêle antiadhésive, tasses à mesurer, fourchette, bol, cuillère à soupe, cuillère à café, planche à découper, couteau

Mélangez 1 œuf, 3 blancs d'œufs, 1 cuillère à soupe de lactosérum à la vanille, 1 cuillère à soupe de cannelle et 1/4 tasse de lait dans un bol jusqu'à ce qu'il ressemble à ceci.

Vaporisez une poêle avec de la lumière à frire. Mettez le mélange dans la casserole et faites chauffer à feu doux à couvert pendant 10 min.

Jusqu'à ce que ça ressemble à ça. Couper en morceaux et laisser refroidir pendant quelques minutes

En attendant que la pâte / crêpe refroidisse, faites le glaçage: 1/2 cuillère à soupe de lactosérum à la vanille, 1 cuillère à soupe de cannelle, 2 cuillères à café de beurre d'amande, 1/2 tasse de yogourt grec

Enduire chaque morceau de glaçage et rouler. (Donne 3 à 5 rouleaux selon la taille de votre poêle). Profitez


Voir la vidéo: Cinnamon rolls brioches à la cannelle véganes. LHerboriste (Janvier 2022).