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Comment faire du riz végétarien

Comment faire du riz végétarien

Ingrédients --

Smash garlic :) Sortez toute votre colère!

Retirer la peau

Dés un, laissez les autres grands

Les olives sont mes préférées :)

Couper en rondelles

J'ai utilisé les artichauts Flora avec des tiges

Couper en deux

Puis en quarts

Ma tomate n'est-elle pas rouge? Si j'étais Blanche-Neige, j'aurais préféré une tomate empoisonnée

Dé!

Chauffer l'huile dans la poêle puis faire revenir l'ail

Artichauts bruns avec du persil (j'ai utilisé du basilic parce que je n'ai plus de persil, mais ce serait mieux avec du persil)

Ajoutez des olives!

Puis tomate et faire sauter. Arroser d'huile d'olive et réserver pour attendre le riz

Riz brun dans une poêle préchauffée (sèche). J'ai utilisé du basmati parce que c'est tellement délicieux!

J'ai décidé d'utiliser mes restes d'oignons verts de ma recette de côtes levées asiatiques (vérifiez-la aussi et dites-moi ce que vous en pensez!)

Retirez une partie de l'extrémité blanche et coupez le reste

Lorsque le riz est doré, ajoutez les oignons verts, l'huile d'olive et l'eau pour couvrir le riz (à feu vif)

Remuer constamment et ajouter de l'eau au besoin jusqu'à ce que le riz soit cuit, puis verser directement sur les légumes; continuer à remuer à feu doux pour incorporer les saveurs

Habillez-vous avec ce que vous voulez (le parmesan serait génial, mais je suis absent - alors j'ai utilisé du soja). Comme toujours, commentez ou suivez-moi pour plus de recettes :) Merci de votre visite!


Voir la vidéo: RETOUR DE MARCHÉ, MEAL PREP VÉGÉTARIEN POUR SE REMETTRE EN FORME (Décembre 2021).