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Comment faire des crêpes au yogourt grec à la fraise et riches en protéines

Comment faire des crêpes au yogourt grec à la fraise et riches en protéines

Préparez les ingrédients

Mélanger 1/2 tasse de farine, 1/4 tasse de lactosérum et 1/4 cuillère à café de levure chimique. Mélanger.

Mettez les fraises dans un bol mixeur

Mélanger pendant 5 secondes

Mettez 1/2 tasse de yogourt grec et de fraises mélangées dans un bol avec les ingrédients secs que vous avez mélangés plus tôt

Bien mélanger pour obtenir une pâte à crêpes

Préchauffer la poêle sur 4

Vaporiser avec antiadhésif ou utiliser de l'huile

Placer les lots dans la poêle. Cinq à la fois fonctionne très bien.

Cuire un côté pendant 4-5 minutes, puis retourner et cuire l'autre côté pendant 3-4 minutes

Et ce serait tout :) Bonne semaine à tous, restez en bonne santé


Voir la vidéo: Recette de la meilleure pâte à crêpe du monde facile et rapide (Octobre 2021).